קבוצה חברתית-רגשית לנערות בגיל ההתבגרות

מהי קבוצה חברתית רגשית לנערות בגיל ההתבגרות?

קבוצה חברתית רגשית לנערות בגיל ההתבגרות היא מרחב בטוח ותומך שבו נערות יכולות להביע את עצמן, לחלוק חוויות ולהתמודד יחד עם האתגרים הרגשיים והחברתיים שמביא עמו גיל ההתבגרות. הקבוצה נועדה לשפר את הביטחון העצמי, לפתח כישורים חברתיים, ולהעניק לנערות כלים לחיזוק החוסן הרגשי שלהן.

באמצעות קבוצה חברתית רגשית לנערות בגיל ההתבגרות, המשתתפות לומדות להבין את רגשותיהן, להתמודד עם שינויים גופניים ורגשיים, ולבנות מערכות יחסים בריאות ומכילות עם חברותיהן לקבוצה.

למי מתאימה קבוצה חברתית רגשית לנערות בגיל ההתבגרות?

קבוצה חברתית רגשית לנערות בגיל ההתבגרות מיועדת לנערות בכיתות ו’-ז’ המעוניינות לפתח ביטחון עצמי, להתמודד עם קשיים חברתיים ולחזק את תחושת השייכות והערך העצמי שלהן.

הקבוצה מתאימה במיוחד לנערות אשר:

• מרגישות חוסר ביטחון בסיטואציות חברתיות

• מתקשות להשתלב במעגלים חברתיים חדשים

• חוות קשיים רגשיים הנובעים משינויים בגיל ההתבגרות

• רוצות לשפר את יכולות ההבעה והתקשורת שלהן

• מחפשות מרחב בטוח לשיח פתוח ותומך

באמצעות קבוצה חברתית רגשית לנערות בגיל ההתבגרות, המשתתפות מקבלות תמיכה, הקשבה וכלים שיסייעו להן לפתח דימוי עצמי חיובי וליצור קשרים חברתיים בריאים.

כיצד קבוצה חברתית רגשית לנערות בגיל ההתבגרות תורמת להתפתחות האישית?

קבוצה חברתית רגשית לנערות בגיל ההתבגרות היא הזדמנות לחוות תהליך קבוצתי מעצים, שבו הנערות לומדות לתמוך זו בזו, להבין את רגשותיהן ולהתמודד עם אתגרי גיל ההתבגרות בצורה חיובית.

היתרונות המרכזיים של קבוצה חברתית רגשית לנערות בגיל ההתבגרות:

• פיתוח מיומנויות חברתיות ובין-אישיות

• חיזוק הביטחון העצמי והדימוי העצמי

• שיפור יכולת ההבעה והשיח הרגשי

• יצירת קשרים חברתיים חדשים

• הקניית כלים לניהול רגשות והתמודדות עם מצבים שונים

באמצעות קבוצה חברתית רגשית לנערות בגיל ההתבגרות, המשתתפות חוות חיזוק אישי, לומדות כיצד להתמודד עם סיטואציות מורכבות ומפתחות חוסן רגשי שיעזור להן להרגיש בטוחות ומועצמות.

מה כולל תהליך ההשתתפות בקבוצה?

קבוצה חברתית רגשית לנערות בגיל ההתבגרות בנויה מסדרת מפגשים שבועיים, בהם כל מפגש מתמקד בנושא מרכזי הקשור לעולמן של הנערות.

שלבי התהליך:

1. היכרות ובניית אמון – יצירת מרחב נעים, בטוח ומאפשר לכל המשתתפות.

2. הבנת עולמן הרגשי – שיח פתוח על רגשות, שינויים בגיל ההתבגרות ותחושת שייכות.

3. טיפוח כישורים חברתיים – למידת מיומנויות תקשורת, פתרון קונפליקטים ופיתוח אינטליגנציה רגשית.

4. התמודדות עם אתגרים – שיח וכלים להתמודדות עם לחצים חברתיים, ביטחון עצמי ופיתוח חוסן רגשי.

5. סיכום והעצמה אישית – חיזוק המסוגלות האישית של כל משתתפת ויישום הכלים שנרכשו.

באמצעות קבוצה חברתית רגשית לנערות בגיל ההתבגרות, כל נערה מקבלת כלים משמעותיים שיסייעו לה להרגיש בטוחה יותר בעצמה ובסביבתה.

עלות ומידע נוסף

עלות הסדנה בת 8 פגישות (50 דקות כל מפגש) במסגרת קבוצה חברתית רגשית לנערות בגיל ההתבגרות: 1000 שקלים.

מספר המשתתפות בקבוצה מוגבל ל-4-7 נערות, כדי לאפשר מרחב אינטימי ותומך לכל משתתפת.

קבוצה חברתית רגשית לנערות בגיל ההתבגרות –צמיחה וחיזוק הביטחון העצמי

גיל ההתבגרות הוא שלב חשוב בהתפתחות האישית, וחשוב שלנערות יהיה מקום שבו הן יוכלו להביע את עצמן ולמצוא תמיכה. קבוצה חברתית רגשית לנערות בגיל ההתבגרות מציעה בדיוק את המרחב הזה – מקום שבו כל נערה יכולה להרגיש מוערכת, שייכת ובעלת ביטחון עצמי.

באמצעות סדרת המפגשים, הנערות לומדות כיצד לבנות מערכות יחסים בריאות, להתמודד עם לחצים חברתיים ולבסס דימוי עצמי חיובי שילווה אותן גם בעתיד.

מדוע לבחור בקבוצה חברתית רגשית לנערות בגיל ההתבגרות?

• קבוצה קטנה ואינטימית – מאפשרת לכל משתתפת להרגיש נוכחת ולפתח קשרים משמעותיים.

• תהליך מותאם לגיל ההתבגרות – כל מפגש עוסק בנושאים המעסיקים נערות בגיל זה.

• מרחב בטוח ותומך – מקום שבו כל נערה יכולה לשתף, להקשיב ולהתחבר לעצמה ולסובבות אותה.

• שיפור הביטחון העצמי והכישורים החברתיים – הקניית כלים מעשיים להתמודדות עם אתגרי גיל ההתבגרות.

• ליווי מקצועי ואמפתיה מלאה – הנחיה מקצועית המתמקדת בפיתוח אישי ורגשי.

קבוצה חברתית רגשית לנערות בגיל ההתבגרות היא חוויה מעצימה לכל נערה, המעניקה לה כלים לחיים, חברויות חדשות ותמיכה רגשית. אם את מחפשת דרך לעזור לבתך לחזק את הביטחון העצמי שלה ולפתח כישורים חברתיים, זו ההזדמנות להעניק לה חוויה משמעותית ומעצימה.